2026.05.22 FRI｜運用報告＋週次まとめ
日経平均最高値更新🎉
でも高配当株は苦戦した1週間
週次で見れば運用金は増加！
エヌビディア好決算・米イラン和平期待で日経は最高値を更新した1週間。しかしメタの高配当株ポートフォリオは金利上昇・不動産株の下落が重荷に。週次では運用金が増加しており、長期目線での積み上げは着実に続いています。
運用金合計（週末）
8,560,158円
評価損益
+1,634,835円（+23.6%）
本日前日比（国内株）
−32,389円（−0.68%）
日経平均（終値）
63,339円（+1,654円）
👉 このブログについて：41歳の会社員メタが、82銘柄の高配当株＋インデックス積立でサイドFIREを目指す投資日記です。毎日リアルな運用結果をお届けします。
📊 今日（5/22）の運用結果
運用金合計
8,560,158円
評価損益（率）
+1,634,835円（+23.6%）
国内株式 前日比
−32,389円（−0.68%）
投資信託 前日比
+13,246円（+0.34%）
米国株式 前日比
+91円（+0.53%）
日経平均
63,339円（+1,654円・+2.68%）
ドル円
159.10円
今日の一言：日経は最高値を更新しましたが、メタの国内株は−32,389円と苦戦しました。東京海上HD・ヒューリック・電源開発など保有銘柄の下落が続いた1日です。一方、投資信託・米国株はプラスで、分散投資の効果が出ています。
📅 今週（5/18〜5/22）のまとめ
月（5/18）
国内株ほぼ横ばい（+440円）。投資信託が−35,123円と軟調。運用金8,532,618円
火（5/19）
国内株が+71,796円と大幅反発。週最大のプラス日。運用金8,604,936円
水（5/20）
金利上昇・全面安で国内株−54,513円。週最大のマイナス日。損保3社は引け後に増配発表。運用金8,526,894円
木（5/21）
エヌビディア好決算で日経+1,879円の大反発。全カテゴリープラスに。運用金8,579,227円
金（5/22）
日経は+1,654円で最高値更新🎉 しかし高配当・不動産株は苦戦で国内株−32,389円。運用金8,560,158円
📈 週次 運用金推移
| 日付 | 運用金合計 | 国内株 前日比 |
|---|---|---|
| 5/18（月） | 8,532,618円 | +440円 |
| 5/19（火） | 8,604,936円 | +71,796円 |
| 5/20（水） | 8,526,894円 | −54,513円 |
| 5/21（木） | 8,579,227円 | +14,535円 |
| 5/22（金） | 8,560,158円 | −32,389円 |
| 週間変化 | +27,540円 | – |
👉 週次で見ると：日々の上下が激しかった1週間でしたが、週単位では運用金が+27,540円増加しました。毎日の値動きに一喜一憂せず、週次・月次で見ることが長期投資の基本です。
📰 今週の主な経済ニュース
好決算
エヌビディア超好決算で世界市場が急反発（5/21）
5/20引け後に発表されたエヌビディアの決算が市場予想を大幅に上回りました。売上高816億ドル（前年比+85%）・次四半期ガイダンス910億ドルと、AIチップ需要の強さを改めて証明。翌5/21の日経は+1,879円の大幅反発となりました。
増配
損保3社が一斉増配を発表（5/20引け後）
東京海上HD（245円・+27円）・MS&ADインシュアランスG（170円・+10円）・SOMPO HD（200円・+50円）が揃って増配を発表しました。相場が下落した日でも、保有企業が配当を増やし続けるのが高配当長期投資の強みです。
金利
世界的な長期金利上昇が重荷に（5/20）
米・イラン情勢の緊張継続によるエネルギー価格高止まりがインフレ懸念を強め、米30年債が一時5.19%・日本10年債も2.794%まで上昇しました。金利上昇は不動産株・高配当株の重荷となり、今週の下落局面の主因となっています。
最高値
日経平均が7営業日ぶりに最高値を更新（5/22）
米・イランの戦闘終結に向けた協議進展を受けて本日の日経平均は63,339円と最高値を更新しました。ソフトバンクGが1銘柄で570円以上押し上げるなど、ハイテク株主導の上昇となっています。
🐱 猫のQ&A｜金利が上がると不動産株が下がるのはなんで？
茶トラ
今週ヒューリックとか野村不動産がめっちゃ下がってたけど、これって金利と関係あるの？
ハチワレ先生
ばっちり関係あるで。不動産会社って大きな物件を買う時に銀行からお金を借りるんや。金利が上がると借入コストが増えて利益が圧迫される。それに投資家が「金利上がるなら債券でええやん」って株を売るから、さらに下がりやすくなるんや。
茶トラ
じゃあ金利が上がってる今、不動産株は買ったらダメなの？
ハチワレ先生
そうとも限らんで。インフレで土地や建物の価値も上がるし、賃料も上げやすくなる。短期は売られても、優良物件を持ってる会社は長期では恩恵を受けやすいんや。問題は「いつ買うか」のタイミングやで。
茶トラ
じゃあメタさんはどうするの？
ハチワレ先生
メタさんは6月に日銀が利上げする可能性があると見てるんや。もし利上げ発表後に一時的に売られるタイミングがあれば、そこでの買い増しを検討中やで。「悪材料出尽くし」の反発を待つ作戦や。
👉 初心者メモ：「金利上昇＝不動産株に不利」は短期的な話です。長期保有・配当目的であれば、下落したタイミングが逆に買い場になることもあります。ただし金利の方向性が落ち着くまで慎重に見極めることが大切です。
💬 メタの見方と今後の方針
今週は日経が最高値を更新した一方、メタの高配当株ポートフォリオは金利上昇・不動産株の下落が重荷となりました。日々の値動きは激しかったですが、週次では運用金が+27,540円増加しています。
ポジティブな点：損保3社が揃って増配を発表しました。株価は下がっても配当が増えていることが長期投資の醍醐味です。また、エヌビディア好決算の恩恵で投資信託（S&P500・オルカン）が週を通じて好調でした。
今後の方針：引き続き基本方針に変更はありません。日銀の6月利上げの可能性を念頭に置きながら、ヒューリック・野村不動産HDなどの不動産株への買い増しタイミングを検討しています。現時点では焦らず様子を見ていきます。
📝 今週のまとめ
- 日経平均は週間で+2,523円上昇し、金曜に63,339円で最高値を更新しました
- メタの運用金は8,532,618円→8,560,158円へ週間+27,540円増加しました
- エヌビディア好決算・米イラン和平期待がリスクオンを演出した1週間でした
- 損保3社（東京海上・MS&AD・SOMPO）が一斉増配を発表しました
- 金利上昇で不動産株・高配当株に重荷。日銀利上げの可能性を見据えながら買い場を検討中です
- 毎日の値動きに動じず、週次・月次で着実に積み上げることが目標への近道です
※本記事は個人の投資記録であり、特定の銘柄・投資手法を推奨するものではありません。投資はご自身の判断と責任において行ってください。過去の実績は将来の成果を保証するものではありません。
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